食べることと寝ること……

　体重増加は脇に置いておいて……

　この二つ、全く正比例なんですね。食べなきゃ眠れない。寝るにもカロリーが必要！
　というのも、怖くて食事に台所に行けなかったら、おなかの空きすぎで眠れない……。そんな経験をしたからでした。
　かといって胃に入るものなら何でも言い訳じゃないみたいです。炭水化物！　これがまず重要。
　「炭水化物は寝る食べ物だ」と以前TVで見ましたが、確かに炭水化物をとると眠れる……。じゃあ、「起きる食べ物はなんなのか？」というとタンパク質だそうです。代表選手、お肉。まあ、寝ようと思えば眠れますが……。

　休職してて一番の楽しみが「トロと旅する」何ですけど、間違った方向に行っているような気がする……。

　やっと疲れがにじみ出てきました。早いところどっと疲れて、精神的な疲れをいやしたいです。